Venerdì 3 (h. 21), 4, 5, 6, 7 e 8 Dicembre

RITIRO DI VIPASSANA

con Shunyo

Fatti questo regalo! Per sei giorni tu sarai l’intero mondo: vedi che cosa può succedere quando doni a te stesso un po’ di tempo. Vipassana é la tecnica con cui Gautama il Buddha realizzò lo stato di Illuminazione. E molta gente ha sperimentato satori in Vipassana più che con qualsiasi altro metodo. Vipassana è la meditazione essenziale: stiamo seduti in silenzio, con una disposizione d’animo amorevole e portiamo la nostra attenzione consapevole al respiro, sentendo il movimento naturale del corpo mentre il respiro entra ed esce. Osserviamo i pensieri che passano nella nostra mente e le emozioni, le sensazioni e gli stati d’animo. Rimarremo in silenzio durante la meditazione, ma avremo ampio spazio per sessioni individuali di counseling.

“In passato il mondo era molto diverso, ovviamente. Seicento anni fa lo stimolo sensoriale ricevuto in sei settimane di lavoro era pari a quello che riceviamo noi in un singolo giorno…
Il mondo cambia velocemente e ogni giorno l’uomo moderno deve essere in grado di adattarsi a nuove situazioni.
Questa é una grande sfida che, se accettata, aiuterà incredibilmente l’espansione della coscienza. Una cosa é certa: non si può tornare indietro. Lo stimolo sensoriale aumenterà sempre di più. Riceverai sempre più informazioni e la vita continuerà a
cambiare, con ritmi sempre più veloci. E dovrai essere capace di imparare ad adattarti a nuove cose…” (Osho)

Vipassana é una meditazione introspettiva e la comprensione di sé sorge nel momento in cui si permette che il processo mentale semplicemente rallenti. Può essere praticata da chiunque, in ogni momento e ovunque. Ma per imparare ad assaporare la profondità della Vipassana non c’é modo migliore chi darti il tempo per partecipare a un ritiro, con le meditazioni attive di Osho come sostegno e con un counseling meditativo individuale come parte del processo. Concediti il lusso di essere libero e non disturbato da influenze esterne, potrai così vedere cosa accade quando porti la tua attenzione e la tua consapevolezza a te stesso.

Shunyo ha vissuto per 25 anni accanto a Osho prendendosi cura di lui e imparando la meditazione. Negli ultimi quindici anni ha viaggiato in tutto il mondo conducendo seminari e gruppi insieme all’amico musicista Marco. La musica, la danza, la celebrazione fanno parte integrante del suo lavoro che, grazie alla sua intuizione centrata sul cuore, permette ai partecipanti di toccare livelli profondi di pace e silenzio. Shunyo ha raccontato la propria esperienza di vita accanto al Maestro nel bellissimo libro “I Miei Giorni di Luce con Osho”, tradotto in 14 lingue.

Il suo sito web è: www.lifetrainings.com

31 Dicembre 2010, 1 e 2 Gennaio 2011

CAPODANNO CON UNA DIFFERENZA

con Shunyo e la musica dal vivo di Veet Marco